Mentale Reisen

Weiße Strände im azurblauen Meer besuchen, mit Vögeln fliegen, mit Delphinen schwimmen, im Garten der Kindheit spielen – Lebensfreude, Freiheit und Geborgenheit erleben – unser Geist und unsere Fantasie haben keine Grenzen.

Vor allem wenn wir imaginierte Bilder mit Sinneseindrücken und Gefühlen aufladen, wirken unsere Vorstellungen unmittelbar auf unser Gehirn und unseren ganzen Organismus. Mentale Reise können wie Kurzurlaube mitten im Alltag zu tiefer Entspannung und Erholung beitragen. Positive Imaginationen und Fürsorge für unsere inneren Kinder können Sie auch dabei unterstützen, sich Ängsten zu stellen, seelische Wunden zu heilen und sich für neue, positive Erfahrungen zu öffnen.

Neugierig geworden? Vielleicht haben Sie Lust auf eine Entspannungsreise mitten im Alltag.