Bioenergetische Körperübungen
Das Ziel: Ein neues Körpergefühl entdecken
Balance und Wohlbefinden entstehen aus einem natürlichen Wechselspiel zwischen positiver Anspannung und Erholung. Zu viel Spannung kann ebenso wie zu wenig Anregung langfristig zu einem Verlust an Vitalität und Leistungsfähigkeit führen. Ergänzend zu Entspannungsverfahren bieten Ihnen bioenergetische Körperübungen die Möglichkeit, Ihr System nach der Tiefenentspannung zu vitalisieren und neue Kraft zu schöpfen. Einfache Bewegungen wie Ausschütteln, Atem- und Körperübungen können helfen, kreisende Gedanken zu beruhigen.
Ein Ziel ist dabei, Sie „aus dem Kopf in Ihren Körper“ zu bringen und Ihnen ein neues Gefühl von Frische und Vitalität zu eröffnen.
Quelle:
Core-Development Ausbildung von und mit Dr. Walid Daw, Manuskript von Steffen Kuchelmeister, 2015.